| 內文 | 工作壓力過大，環境問題等綜合因素，導致目前一部分女性在35歲以后就開始出現更年期症狀提前的現象，因為卵巢早衰，一些女性甚至在40歲前就出現“絕經”……在“世界更年期關懷日”，專家提醒女性，切勿盲目以為“忍一忍”、“熬一熬”就能挺過去，有問題還應及時到更年期專科門診就診。
事業生活雙重壓力致更年期提前
朱女士今年38歲，最近開始感到健康狀況明顯走“下坡路”。不僅體力大不如前，各種亞健康狀況也隨之而來，除了黃褐斑慢慢爬上臉頰，身材也朝“橫向”發展。更令她煩惱的是，因為壓力過大，她竟發現自己容易盜汗、潮熱，早早出現了更年期症狀，不能全情投入工作。
如今由於事業和生活的雙重壓力，一邊要堅持工作，為事業打拼，一邊還要兼帶照顧孩子和家庭，部分女性在35歲就開始提前出現更年期症狀，比如潮熱、出汗、月經稀少、周期推遲等，逐漸進入早期更年期症狀。一般來說，女性應在45歲以後開始進入更年期過度期、在50歲左右絕經，而在接診的 “卵巢早衰”病人中，有不少年齡遠遠低於40歲的患者。
及時治療防心血管病、骨質疏鬆
“出現更年期症狀，也是正常生理現象，那就忍一忍，熬一熬吧！能挺過去！”一位正處於更年期階段的黃女士持這種態度。結果，她一忍就是10年，最終因為盜汗、潮熱而不得不求助於醫生，延誤治療給她帶來了心血管疾病、骨質疏鬆等高危風險。
隨著生活條件改善和醫療水平提高，女性平均壽命可達75歲甚至更高，這意味著人生超過1/3的時間將從更年期階段開始。女性進入更年期後，由於卵巢功能衰退，雌激素分泌水平逐漸下降，直接引發月經紊亂、皮膚鬆弛、脾氣焦躁、潮熱盜汗、失眠抑郁、心悸等生理和心理不適，嚴重時還可引發心血管疾病、骨質疏鬆等各種其他疾病。如果短期症狀得不到及時治療，還會嚴重影響到日常生活，對身體造成長期影響和損壞。有更年期症狀的女性，切勿盲目忍著、熬著，以免造成更為嚴重的疾病。
“喝豆漿”不可取代治療
一些女性以為，喝豆漿能補充天然雌激素，希望以每天喝自制豆漿來取代更年期的激素替代治療。對此，專家持謹慎態度。雖然女性平時多喝些豆漿對身體有利無害，但如果真的是患上更年期綜合征，僅依靠喝豆漿來自療，肯定是遠遠不夠的，更不可能達到治療效果。專家說，雌激素不能隨便服用，對含雌激素的保健品更應慎重。若確實需要補充雌激素，先應做好乳房腫塊、婦科盆腔等系統檢查，在補充過程中一定要在醫生指導下定期嚴格監控乳房、子宮內膜等情況。相對而言，非激素植物藥則是更年期女性的安全選擇。
專家建議，女性需從心理、生活方式等多方面做好準備，如在生活中多關心自己﹔心情不好時盡量找親人或朋友傾訴，釋放情緒﹔降低心理期待，調整近期目標﹔多吃新鮮水果和蔬菜，粗糧細糧合理搭配，戒煙限酒，適當補鈣﹔培養興趣愛好，適當體育鍛煉也很必要。 |
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